Bone smashing: por que socos e marteladas no rosto não remodelam a face

Vídeos curtos nas redes sociais estão espalhando uma prática chamada bone smashing, algo como "esmagamento de ossos". A ideia é bater no próprio rosto, com os punhos ou com objetos como martelos, para tentar mudar o formato das maçãs do rosto e do maxilar. Uma reportagem da CNN Brasil publicada nesta terça-feira (10) reuniu especialistas que alertam para o perigo dessa moda.

O assunto já chamou a atenção da ciência brasileira. Pesquisadores do Departamento de Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial da Faculdade de Odontologia da USP mediram o alcance dessas tendências e publicaram o resultado em revista científica da área. Os números ajudam a entender por que o tema preocupa.

Como a moda se espalha

O estudo da USP acompanhou as menções ao bone smashing durante 12 meses. Foram 2.518 menções, com alcance estimado de 32 milhões de pessoas nas redes e cerca de 2,5 milhões de interações em três meses. O YouTube concentrou 43,7% da conversa, seguido do TikTok, com 17,4%. No Google, as buscas pelo termo cresceram 5.000% em relação ao ano anterior.

Um dado chama a atenção: cerca de 98% do conteúdo com a hashtag é masculino. A prática faz parte do chamado looksmaxxing, um movimento online de jovens que buscam "maximizar" a aparência. Os pesquisadores também notaram que os vídeos em formato de tutorial engajam mais do que os outros.

Ao analisar os 100 posts de maior engajamento, a equipe encontrou quatro discursos que se repetem. O primeiro vende a prática como forma de se fortalecer e melhorar. O segundo usa linguagem que imita a ciência para parecer legítimo. O terceiro cria um senso de comunidade, em que um valida o outro. O quarto diminui os riscos e trata tudo como normal.

Por que não funciona

A teoria por trás do bone smashing é a de que um osso quebrado, ao se recuperar, ficaria em uma posição mais bonita. Uma reportagem do site americano Healthline ouviu um cirurgião ortopedista que classificou essa crença como "pensamento mágico". Segundo ele, a chance de o rosto ficar mais atraente depois de fraturas provocadas de propósito é praticamente zero.

Uma cirurgiã plástica ouvida pela CNN Brasil explica que o rosto não se remodela por meio de pancadas diretas nos ossos da face ou do crânio. Pelo contrário: o trauma repetido pode deixar deformidades que não têm volta.

Os riscos para o rosto, os dentes e a pele

Os especialistas listam uma série de danos possíveis. Entre eles estão:

• fraturas e hematomas nos ossos da face;
• alterações de sensibilidade na pele do rosto;
• problemas nos dentes e na articulação da mandíbula;
• lesões que, dependendo da força e do local, podem atingir os olhos;
• inflamação constante da pele, rompimento de pequenos vasos e manchas.

Segundo a CNN Brasil, os impactos repetidos também causam estresse oxidativo na pele, o que pode acelerar o envelhecimento. Ou seja, quem bate no rosto para ficar mais bonito pode acabar com o efeito oposto.

Quando o problema não é o rosto

A CNN Brasil optou por não mostrar as imagens dos vídeos, por considerar a prática semelhante à autolesão. A reportagem lembra que, nesses casos, pode ser preciso buscar ajuda em saúde mental. O CVV (Centro de Valorização da Vida) atende de graça pelo telefone 188, a qualquer hora.

O estudo da USP conclui que essas práticas perigosas estão sendo tratadas como normais dentro de comunidades online, sobretudo entre jovens. Pais, amigos e professores podem ajudar puxando a conversa sem julgamento: perguntar o que a pessoa viu, o que gostaria de mudar e por quê.

O caminho seguro para quem quer mudar o contorno do rosto

Querer um maxilar mais marcado ou maçãs do rosto mais definidas é um desejo comum, inclusive entre homens. O caminho seguro começa por uma avaliação presencial com um profissional habilitado. Na harmonização orofacial, esse trabalho é feito pelo cirurgião-dentista especialista na área e pelo biomédico esteta, que analisam a anatomia, a pele e as expectativas de cada pessoa.

Os especialistas ouvidos pela CNN Brasil citam como opções, conforme cada caso, os preenchimentos profundos para definir o contorno, os bioestimuladores de colágeno e as tecnologias que tratam a qualidade e a firmeza da pele, como o ultrassom microfocado. Quando a questão é a estrutura dos ossos, a avaliação pode indicar cirurgias como a ortognática, planejadas por equipe especializada. Nenhuma dessas escolhas deve ser feita a partir de um vídeo.

Antes de qualquer procedimento, vale perguntar ao profissional sobre a formação e o registro no conselho, quais produtos serão usados e se têm registro na Anvisa, quais são os riscos e o que fazer se algo sair do esperado. Um bom atendimento também sabe dizer quando um procedimento não é indicado.

Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um profissional habilitado. Se você ou alguém próximo está se machucando, procure ajuda: o CVV atende pelo telefone 188.

Foto: cami / Pexels

Fontes

• CNN Brasil: Influencers usam socos e marteladas como método de harmonização facial (10/11/2026)
• Grillo R. e colaboradores (Faculdade de Odontologia da USP): Dangerous trends on social media related to facial esthetics, J Stomatol Oral Maxillofac Surg, 2026 (PubMed)
• Healthline: Bone Smashing TikTok Trend Isn't Just Dangerous, It Doesn't Work

Conteúdo informativo. Não substitui a avaliação de um profissional habilitado.