Dezembro Laranja: como observar a própria pele e quando procurar um dermatologista

Em dezembro, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) promove a campanha Dezembro Laranja, dedicada à prevenção do câncer de pele. A escolha do mês tem lógica: é quando começa o verão no hemisfério sul e aumenta a exposição ao sol. O melhor momento para se preparar, porém, é agora.

Por que a campanha existe

O câncer de pele é o tipo de câncer mais comum entre os brasileiros. A SBD fala em cerca de 176 mil novos casos por ano, o que corresponde a cerca de 30% dos tumores malignos registrados, segundo material de 2016 reproduzido no portal do CFM. Em 2023, uma reportagem do Jornal de Brasília citou previsão de cerca de 200 mil casos novos por ano no triênio 2023 a 2025. Os números mudam a cada estimativa, mas a posição de "mais comum" se mantém.

A boa notícia é que a forma não melanoma tem baixa letalidade e grandes chances de cura quando descoberta cedo. O melanoma, mais agressivo, tem mais de 90% de chance de cura se for diagnosticado no início, segundo especialistas ouvidos pela reportagem.

O que causa

A principal causa é a exposição excessiva ao sol, somada ao uso de câmaras de bronzeamento. As lesões aparecem com mais frequência em áreas muito expostas: rosto, orelhas, pescoço, couro cabeludo, ombros e costas.

Quem tem mais risco

• histórico familiar de câncer de pele;
• muitas queimaduras de sol ao longo da vida;
• muitas sardas ou pintas;
• pele muito clara;
• diagnóstico anterior de câncer de pele;
• idade acima de 65 anos.

Pessoas albinas, com vitiligo ou em tratamento com imunossupressores também são mais sensíveis ao sol. Quem tem histórico familiar de melanoma deve avaliar a pele todos os anos.

Sinais de alerta

Observar a própria pele com regularidade ajuda a perceber mudanças cedo. Fique atento a:

• manchas que coçam, ardem, descamam ou sangram;
• pintas que mudam de tamanho, forma ou cor;
• feridas que demoram a cicatrizar;
• pinta preta ou castanha com bordas irregulares, que exige avaliação.

Tatuagens podem esconder lesões. Diante de qualquer um desses sinais, procure um dermatologista: só o profissional pode fazer o diagnóstico.

Como se proteger

A prevenção é simples e cabe na rotina:

1. Use protetor solar todos os dias, com proteção UVA e UVB e FPS 30 ou mais, inclusive em dias nublados.
2. Reaplique a cada duas horas ou menos durante atividades ao ar livre.
3. Evite o sol forte no meio do dia. As fontes citam o período das 10h às 15h ou às 16h.
4. Use chapéu de aba larga, roupas com proteção UV, camisetas e óculos escuros.
5. Na praia, prefira barracas de algodão ou lona, que bloqueiam melhor os raios ultravioleta do que as de nylon.
6. Proteja bebês e crianças. Filtros solares podem ser usados a partir dos seis meses.

Autoexame, na prática

Reserve alguns minutos por mês, com boa luz e um espelho, para olhar o corpo todo, incluindo costas, couro cabeludo, orelhas, mãos e pés. A ideia não é diagnosticar, e sim perceber o que mudou desde a última vez. Se notar algo diferente, marque uma consulta.

Onde buscar atendimento

Quem tem acesso apenas ao sistema público pode procurar a unidade básica de saúde, que encaminha ao dermatologista quando necessário. Quem prefere a rede privada pode consultar diretamente um dermatologista. A campanha da SBD também oferece ferramentas educativas no site controleosol.com.br, como um quiz sobre exposição solar e uma calculadora de risco.

Em resumo

O Dezembro Laranja lembra que protetor, sombra e observação da pele reduzem riscos e aumentam a chance de diagnóstico precoce. Quanto antes um sinal diferente for avaliado, melhores são as chances de tratamento bem-sucedido.

Fontes

• CFM: Dezembro Laranja, Sociedade Brasileira de Dermatologia alerta para o risco do câncer de pele
• Jornal de Brasília: Dezembro Laranja destaca cuidados para prevenir o câncer de pele

Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde habilitado.

Foto: RDNE Stock project / Pexels

Fontes

• CFM: Dezembro Laranja, Sociedade Brasileira de Dermatologia alerta para o risco do câncer de pele
• Jornal de Brasília: Dezembro Laranja destaca cuidados para prevenir o câncer de pele

Conteúdo informativo. Não substitui a avaliação de um profissional habilitado.