Melasma no verão: por que as manchas escurecem e como manter o controle

Quem tem melasma costuma notar que, quando o sol aperta, as manchas escurecem. Não é impressão. O verão é uma época de atenção redobrada para essa condição, que é crônica e muito comum entre as brasileiras.

O que é melasma

É um distúrbio da pigmentação da pele que causa manchas acastanhadas, principalmente no rosto, em áreas como testa, têmporas, nariz, bochechas e acima do lábio. Também pode aparecer em ombros, braços e colo.

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia citados em matéria de 2026, cerca de 35% das mulheres em idade fértil no Brasil têm algum grau da condição. Outra reportagem, com base em informações da Unesp, fala em uma faixa de 15% a 35% entre as mulheres adultas. Os números variam conforme a fonte e o grupo estudado.

O que desencadeia

As fontes citam um conjunto de fatores:

• exposição solar, o principal gatilho;
• alterações hormonais, como gestação e uso de anticoncepcionais orais ou outros hormônios;
• predisposição genética;
• calor excessivo.

Como o sol é o principal gatilho, o verão exige atenção redobrada.

Quatro cuidados essenciais

Uma dermatologista ouvida pelo Correio Braziliense, em maio de 2026, resumiu quatro cuidados para manter as manchas sob controle:

1. Protetor solar todos os dias, inclusive em dias nublados, porque a radiação ultravioleta continua presente.
2. Reforço na praia e na piscina, com chapéu, boné e blusa.
3. Evitar fontes de calor no rosto, como ficar muito tempo perto de um forno e usar câmaras de bronzeamento artificial. Para quem quer cor, a alternativa citada é o bronzeamento a jato ou o autobronzeador.
4. Proteger o corpo todo, não só o rosto. Segundo a especialista, o melasma não funciona por partes, e o excesso de sol em braços, colo ou pernas pode reativar as manchas do rosto.

Protetor com cor e reaplicação

Reportagem do Bahia Notícias, com orientações de uma dermatologista, indica que quem já tem melasma deve evitar o sol, usar o protetor solar com cor e reaplicar a cada duas horas na praia ou após contato com água. O mesmo texto menciona que os antioxidantes orais podem ajudar a reduzir a ação do sol, mas não substituem o filtro, e que devem ser iniciados antes do verão e mantidos durante toda a estação, sempre sob orientação profissional.

Existe tratamento?

O melasma não tem cura definitiva, mas tem controle. O tratamento é individual e pode incluir:

• cremes clareadores, hidratantes e calmantes, prescritos por dermatologista;
• uma rotina de cuidados com a pele adequada;
• procedimentos em consultório, como peelings, microagulhamento e laser, escolhidos caso a caso.

Ácidos, lasers e peelings não devem ser usados de forma indiscriminada. Procedimentos feitos sem indicação podem piorar as manchas, razão pela qual a orientação de um dermatologista é o ponto de partida.

O quadro pode diminuir com o tempo em alguns casos, por exemplo após o parto ou a interrupção do uso de hormônios, segundo a reportagem do Bahia Notícias.

O que evitar

Evite a exposição ao sol sem proteção, mesmo por pouco tempo, e fuja de ácidos, lasers e peelings feitos sem indicação. Quanto à mudança de rotina, converse sempre com o dermatologista antes de trocar ou combinar produtos.

Paciência faz parte do tratamento

Como é uma condição crônica, o objetivo é controlar as manchas e reduzir as crises, não eliminá-las para sempre. A constância nos cuidados diários, principalmente com o sol, costuma pesar mais do que um procedimento isolado.

Se você notou manchas novas, mudança de cor ou aumento rápido de áreas escuras, procure um dermatologista. Ele pode confirmar se é melasma ou outra condição e indicar o caminho mais adequado ao seu tipo de pele.

Fontes

• Correio Braziliense: Melasma, 4 cuidados essenciais para manter as manchas sob controle (maio/2026)
• Bahia Notícias: Saiba a importância dos cuidados da pele com melasma neste verão

Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde habilitado.

Foto: Büşranur Aydın / Pexels

Fontes

• Correio Braziliense: Melasma, 4 cuidados essenciais para manter as manchas sob controle (maio/2026)
• Bahia Notícias: Saiba a importância dos cuidados da pele com melasma neste verão

Conteúdo informativo. Não substitui a avaliação de um profissional habilitado.